Польза тунца для организма человека

Тунец пользуется большим спросом благодаря приятному вкусу и полезным свойствам. Узнайте, почему важно регулярно включать его в меню.

Полезные свойства

Тунец приносит огромную пользу организму человека, так как содержит жизненно важные витамины:

• А — улучшает регенерацию тканей и укрепляет иммунитет;
• В1 и В6 — участвуют в важнейших обменных процессах;
• В3 — нормализует концентрацию холестерина в крови;
• В12 — предотвращает развитие анемии и нормализует кроветворение;
• D — улучшает усвоение фосфора и кальция;
• Е — сильный антиоксидант, необходим для правильной работы органов репродуктивной системы.

Филе тунца богато не только витаминами, но и минеральными веществами — фосфором, железом, магнием, йодом, селеном, марганцем и хромом. В нем также есть полиненасыщенные жирные кислоты, снижающие риск развития атеросклероза.

Как выбрать и где заказать качественную рыбу?

Пользу организму человека принесет только свежий или свежемороженый тунец. Качественное филе достаточно плотное и имеет красный цвет. На поверхности не должно быть пятен другого оттенка.

Свежемороженую рыбу и морепродукты высокого качества можно заказать у нас. Строго соблюдаем правила хранения и транспортировки деликатесов, чтобы Вы могли приобрести по-настоящему качественную продукцию.

Заказать филе тунца, филе семги на коже с доставкой по Москве можно онлайн. За подробной информацией об условиях заказа обращайтесь по указанному телефону.