Польза мяса раков для организма человека

Раки — излюбленное лакомство гурманов. Их могут подавать в качестве закуски или основного блюда. Они имеют уникальный, ни с чем не сравнимый вкус. Деликатес также ценят люди, ведущие здоровый образ жизни, так как это источник легкоусвояемого белка. Узнайте, в чем еще заключается польза мяса раков и почему его стоит включить в рацион.

Полезные свойства

Мясо раков приносит пользу организму, так как богато ценными элементами. В нем содержатся следующие витамины:

• B1 — нормализует обмен веществ, улучшает работу нервной системы, повышает настроение;
• B5 — способствует выработке и накоплению энергии, ускоряет заживление ран, предупреждает утомляемость;
• B9 — участвует в процессах кроветворения, стабилизирует эмоциональный фон;
• B12 — обеспечивает нормальную работу головного мозга, необходим при высоких умственных нагрузках;
• PP — регулирует окислительно-восстановительные реакции, способствует сохранению красоты и продлевает молодость;
• E — укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, замедляет процессы старения.

Также раки богаты селеном, фосфором и цинком. Эти микроэлементы важны для работы иммунной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Регулярное употребление мяса ракообразных помогает сохранять хорошее самочувствие, поддерживать высокую физическую активность и отличную работоспособность.

Где купить?

Хотите побаловать себя и близких изысканным деликатесом? Включаете в меню ресторана блюда из ракообразных? Заказывайте консервированных раков на нашем сайте. Мы поставляем качественную продукцию от проверенных производителей. В продаже представлены волжские раки в солевой заливке в стеклянных банках разного объема. В составе нет красителей.

Актуальные цены на продукцию смотрите в карточках товаров. Условия доставки икры и морепродуктов можно уточнить у менеджера по телефону, указанному на странице «Контакты».