IKRA.RU
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ПОСТАВЩИК ИКРЫ
C 2004 года
Отложенные 0
Корзина пуста 0
ВойтиМой кабинет
+7 495 644-45-72
Заказать звонок
Икра черная
Икра красная
Рыба
Морепродукты
Оплата
Доставка
Контакты
Ещё
    IKRA.RU
    Икра черная
    Икра красная
    Рыба
    Морепродукты
    Оплата
    Доставка
    Контакты
    Ещё
      Отложенные 0 Корзина 0
      IKRA.RU
      Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 495 644-45-72
      Заказать звонок
      • Икра черная
      • Икра красная
      • Рыба
      • Морепродукты
      • Оплата
      • Доставка
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • +7 495 644-45-72
      Контактная информация
      info@ikra.ru
      • Facebook
      • Instagram

      Польза икры для беременных женщин и детей

      Ваш персональный поставщик икры
      -
      Полезная информация
      -Польза икры для беременных женщин и детей
      Поделиться

      Красная и черная икра — полезный продукт, обладающий высокой пищевой ценностью. Деликатес является богатым источником белка, витаминов А, Е, D, йода, полиненасыщенных жирных кислот. Важно понимать, что пользу здоровью принесет только качественная икра, изготовленная с соблюдением строгих правил.

      Является ли икра аллергеном?

      Многие склонны считать красную и черную икру аллергенными продуктами, способными вызывать нежелательные реакции. Так ли это? Диетологи утверждают, что икра сама по себе не является аллергеном. В ее состав входят белки, которые легко усваиваются организмом человека, а также жирные кислоты омега-3 и омега-6, обладающие мощными противоаллергенными свойствами.

      Противопоказанием к употреблению в пищу икры осетровых и лососевых рыб является индивидуальная непереносимость. При склонности к аллергическим реакциям на морепродукты не рекомендуется есть деликатес чаще раза в неделю. Если нет сильной аллергии, не исключайте икру из рациона полностью. Далеко не все продукты обладают таким набором ценных свойств и имеют настолько богатый витаминно-минеральный состав.

      Икра в рационе беременных женщин

      Пользу черной и красной икры для беременных трудно переоценить. Этот уникальный белковый продукт легко усваивается и содержит множество веществ, полезных для мамы и будущего малыша.

      • Фолиевая кислота способствует правильному развитию всех органов и тканей плода, необходима для нормального протекания беременности.
      • Витамин D участвует в укреплении зубной и костной ткани, способствует усвоению кальция и фосфора.
      • Йод нужен для правильного функционирования эндокринной системы.
      • Железо помогает поддерживать достаточный уровень гемоглобина, предупреждает анемию у беременных.
      • Магний повышает стрессоустойчивость организма, снижает вероятность судорог икроножных мышц в период вынашивания ребенка.
      • Полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают риск преждевременных родов, предупреждают послеродовую депрессию.

      Хотя красная и черная икра является очень полезным продуктом, беременным не следует злоупотреблять им, т.к. в состав готового продукта входит соль. Деликатес не рекомендуется употреблять в пищу при склонности к отекам, артериальной гипертензии, появлении белка в моче.

      Польза икры для детей

      Какую пользу красная и черная икра приносит детям? При регулярном употреблении с учетом возрастных норм продукт способствует:

      • укреплению иммунитета,
      • улучшению сердечной деятельности,
      • нормализации кроветворения и работы щитовидной железы,
      • повышению прочности костей и зубов,
      • улучшению когнитивных функций.

      Гиперактивным детям красная икра помогает нормализовать работу ЦНС, лучше учиться.

      С какого возраста можно давать икру детям? Можно постепенно вводить морепродукт в рацион с 3 лет. До этого возраста кормить детей икрой нужно с осторожностью, так как работа ЖКТ еще не налажена и есть риск пищевой аллергии.


      Товары
        • Икра стерляди в ст/б. 100гр
          Быстрый просмотр
          Икра стерляди в ст/б. 100гр
          Достаточно
          Подробнее
        • Икра осетра в ст/б. 100гр.
          Быстрый просмотр
          Икра осетра в ст/б. 100гр.
          Нет в наличии
          Подробнее
        • Красная икра кета Premium, 100 гр.
          Быстрый просмотр
          Красная икра кета Premium, 100 гр.
          Нет в наличии
          Подробнее
        • Красная икра горбуши Premium, 210 гр.
          Быстрый просмотр
          Красная икра горбуши Premium, 210 гр.
          Много
          Подробнее

        Поделиться

        Назад к списку

        В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев

        Категории
        • Обзоры товаров7
        • Советы покупателям1
        • Технологии2
        Это интересно
        • Вывоз икры за границу РФ
          Вывоз икры за границу РФ
          17 Апреля 2020
        Каталог
        Рыба
        Икры красная
        Икра черная
        Морепродукты
        Информация
        Способы оплаты
        Условия доставки
        Помощь
        Полезная информация
        Рецепты
        Наши клиенты
        Компания
        О компании
        Публичная оферта
        Контакты
        Будьте всегда в курсе!
        Узнавайте о скидках и акциях первым
        Оставайтесь на связи
        • Facebook
        • Instagram
        Наши контакты
        +7 495 644-45-72
        info@ikra.ru
        Карта сайта
        1999-2021 © IKRA.RU - Ваш персональный поставщик икры
        пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ