Польза икры для красоты и здоровья
Красная и черная икра — не только любимый многими деликатес с изысканным вкусом, но и очень полезный продукт с высокой питательной ценностью и богатым химическим составом. Морепродукт является важным источником белка, витаминов А, группы В, D и Е, минералов кальция, фосфора, цинка и йода, а также полиненасыщенных жирных кислот.
Главные полезные свойства
Польза красной икры для здоровья человека очень велика. Деликатес рекомендуется включать в рацион детей старше трех лет, беременных женщин, спортсменов и людей с ослабленным организмом, недавно перенесших хирургическое вмешательство. Регулярное употребление морепродукта способствует:
- профилактике рахита у детей,
- улучшению работы нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем,
- восполнению запасов энергии,
- укреплению костей и зубов,
- выведению токсинов и шлаков из организма.
Черная икра, получаемая из осетровых рыб, также обладает рядом полезных свойств. Она имеет высокую калорийность и насыщает организм питательными веществами. Польза черной икры для здоровья заключается:
- в профилактике тромбообразования, атеросклероза сосудов, мигрени,
- улучшении зрения,
- омоложении кожи,
- укреплении волос и ногтевых пластин,
- снижении риска аллергии и возникновения онкозаболеваний,
- повышении иммунной защиты,
- нормализации уровня гемоглобина в крови,
- улучшении потенции и нормализации синтеза гормонов у мужчин.
Все виды икры обладают сильными антиоксидантными свойствами и эффективно защищают клетки от повреждения свободными радикалами.
Икра в косметологии
Красная и черная икра не только приносит пользу здоровью, но и помогает сохранить молодость. Икру широко используют в современной косметологии, что обусловлено её выраженным положительным влиянием на кожу. Она способствует:
- регенерации тканей,
- повышению эластичности и упругости эпидермиса,
- сокращению морщин,
- стимуляции синтеза коллагена.
Регулярное употребление качественной икры и использование косметических средств с ее экстрактом в составе поможет продлить молодость и сохранить здоровье.
Товары
В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев